Grønn te er naturens superingrediens
Huden er kroppens største organ og utsettes for påkjenninger gjennom hele livet. Som ung så tenker man kanskje ikke så mye på denne delen av kroppen, men så fort vi begynner å se aldringstegn så legges det mye mer omtanke i huden.
Stress og påkjenninger som huden blir belastet med er blant annet:
- Soleksponering
- Forurensninger
- Kulde og hete
- Tobakk og andre nikotinprodukter
- Alkohol
- Ting i kostholdet som huden reagerer på
- Generell aldring
- Fysiske hendelser som for eksempel graviditet, vektøkning m.m.
Hudpleie er en gigantisk industri og vanvittige summer investeres i utviklingen av ulike typer remedier og behandlingsmetoder. Naturlige og rene produkter som inneholder for eksempel grønn te, honning eller agurk blir stadig mer etterspurt. Bransjen og kundene har fått øynene opp for hvor godt naturens apotek egentlig er.
Grønn te = Eldgammel kunnskap
At det finnes urter, krydder, matvarer og planter som i seg selv besitter medisinske egenskaper er langt fra noe nytt. Helt tilbake til oldtiden har mennesker brukt vekster i naturen som legemidler. Dette var kunnskap som i dag kan ved hjelp av vitenskap og forskning bevises som riktig. Det var ikke før inntoget av den moderne medisinen som kom i nyere tid at mye av dette gikk i glemmeboken.
I Kina har mennesker i flere tusen år brukt en rekke ulike urter som medisin, og grønn te er en av de tingene som er like aktuelt i dag som da. Grønn te ble brukt mot og for alt fra hjertelidelser til betennelsesdempende. Det er ikke bare i de mer eksotiske stedene i verden at man har brukt naturen som et medisinskap.
Her i Norge har man også mange spennende plantevekster med medisinske og behandlende egenskaper. Blåbær er et eksempel. Dette bæret som vokser fritt i nesten hele landet har mange bruksområder. Det ene er mot åreknuter. Blåbær styrker karveggene og stabiliserer blodårene.
Grønn te for huden
Dette er bare en av de mange ulike tingene en kan bruke grønn te for. Hudpleie og grønn te går faktisk veldig bra sammen. Grønn te lages av bladene fra en busk som er den samme busken alle typer lages av. Om det blir til grønn te eller for eksempel sort te, avhenger av foredlingen. Hvorfor velge grønn te?
Den er stappfull av antioksidanter og en av egenskapene er blant annet motvirker frie radikaler. Det er det samme som C-vitamin gjør og dette er godt nytt får huden vår.
Når man snakker om hudpleie så kan man egentlig dele det opp to grove kategorier, forebyggende og behandlende hudpleie. Grønn te har egenskaper som hjelper huden i begge gruppene. Eksempler på hva grønn te kan hjelpe både med forebygging og behandling i hudpleie er:
- Anti-inflammatorisk
- Reduserer både betennelse og irritasjoner
- Kan redusere solskader etter soleksponering og ultrafiolett lys
- Redusere prosesser som bryter ned kollagen
- Lindrer symptomer ved hudsykdommer som Rosacea
Stemorsblomst er Nordens svar på grønn te
Slik grønn te fra Asia har vist seg å være en uhyre populær ingrediens i hudpleieprodukter, har vi her i lander flere planter med supre egenskaper. Stemorsblomst har vært brukt i mange år og har gode dokumenterte egenskaper ved ulike hudsykdommer. Bruksområdene som denne blomsten er effektiv i behandling av er for eksempel:
- Eksem
- Kløe
- Melkeutslett hos spedbarn og barneeksem
- Akne og uren hud
Akkurat som med grønn te så kan stemorsblomst også lages te av. Urteleger kan for eksempel anbefale at man erstatter vannet som brukes når man lager barnemat med te av stemorsblomst. Dette vil hjelpe å behandle barneutslettet. Man kan også bruke denne teen som et liniment og vaske utslettet og eksemen med den.
Huden bør tas godt vare på
Som nevnt tidligere så er huden vår, kroppens største organ. Mange tenker nok ikke så ofte på huden som et organ. Et organ som lever og puster og trenger like god pleie som våre andre indre organer. De fleste er i dag klar over at sigarettrøyk er skadelig for lungene. At det man inntar påvirker de indre organene på både godt og vondt.
Det er akkurat det samme med huden. Alt vi smører på huden trekkes inn i huden og påvirker oss. Tenker man på det på denne måten så er det opplagt at ingrediensene i hudpleieproduktene bør være så rene og naturlige som mulig. Tilsetningsstoffer, parfymer og parabener legger seg ikke bare utpå huden som et lag, men trekkes inn i selve hudlagene.
Et stort utvalg av sårhelende planter i den Norske naturen
Den veldokumenterte betennelsesdempende egenskapen grønn te har på huden, kan finnes i mange planter her i landet. Sår og betennelser kan oppstå i mange forskjellige situasjoner. Det kan være ved kviser, sår etter kløe eller skraper. En annen måte grønn te hindrer sår, er ved egenskapen som reduserer nedbrytning av kollagen. Hud som er elastisk får som regel færre sår.
Her er et lite utvalg av nordiske planter med sårpleiende egenskaper:
- Hestehov
- Groblad
- Filtkongslys
- Perikum
- Ryllik
- Gullris
Kilder:
Huden er kroppens største organ og utsettes for påkjenninger gjennom hele livet. Som ung så tenker man kanskje ikke så mye på denne delen av kroppen, men så fort vi begynner å se aldringstegn så legges det mye mer omtanke i huden. Stress og påkjenninger som huden blir belastet med er blant annet: Soleksponering Forurensninger Kulde og hete Tobakk og andre nikotinprodukter Alkohol Ting i kostholdet som huden reagerer på Generell aldring Fysiske hendelser som…